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Las desventajas de maratonear series

Las desventajas de maratonear series

Gracias a las plataformas que nos ofrecen un sinfín de contenido de series y películas parece ser que nuestros días están más completos, sin embargo estudios han demostrado que hacer maratones no es tan bueno.

  1. Evitas responsabilidades o actividades;
  2. Promueve la individualización;
  3. Aumentan las probabilidades de padecer enfermedades cardiovasculares;
  4. Disminuye tu metabolismo;
  5. El ciclo de sueño puede tener modificaciones drásticas; y
  6. Tu visión puede presentar miopía.

La recomendación de los expertos es no pasar más de 2 horas continuas sin moverte o en completa obscuridad.

Fuente: radiobuap.com