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El pepino, tu mejor aliado

El pepino, tu mejor aliado

El pepino añade frescura a cualquier platillo y aunque sea difícil de creer a nivel mundial China produce el mayor volumen de estos vegetales, seguidos de Irán, México y España.

  • Buena fuente de sílice;
  • Mantiene la piel hidratada;
  • Ayuda a la digestión y previene el estreñimiento;
  • Gracias al magnesio, potasio y fibra controla la presión arterial;
  • Pueden ser fácilmente digeridos por los diabéticos;
  • Diurético natural; y
  • Alivia quemaduras solares.

Fuente: blastingnews.com